Slidgigt
Ved slidgigt enten i ryg, nakke, ben eller arme vil der næsten altid være en god effekt af behandling. Især træning har en god effekt. Dette skyldes at styrkelse af musklerne omkring leddene og øget bevægelighed mindsker smerterne og bedre funktionen.

Overbelastning
Ved overbelastningstilstande så som tennis- og golfalbuer og andre sene betændelser vil der ud over almindelig behandling være en god effekt af træning. Dette opnås ved, at træning øger vævets tolerancetærskel og dermed forebygger at vævet så nemt overbelastes igen.