Damsgaard

Træn din konditon med cirkeltræning - Krop+Fysik

2 days ago

Træn din konditon med cirkeltræning - Krop+Fysik ... See MoreSee Less

fal.cn

Du opnår stor effekt på kort tid ved at træne intervaltræning. Som begynder bør du dog undgå intervaller med maksimal intensitet.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

6 øvelser der forebygger ankelskader - Krop+Fysik

2 days ago

6 øvelser der forebygger ankelskader - Krop+Fysik ... See MoreSee Less

fal.cn

En god balance og stabilitet i ankel, knæ og hofte kan være med til at forebygge forstuvninger i anklen. Det er fokus i disse 6 øvelser.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Nakkebesvær: Skal jeg træne – og hvordan? - Krop+Fysik

5 days ago

Nakkebesvær: Skal jeg træne – og hvordan? - Krop+Fysik ... See MoreSee Less

fal.cn

Generel træning og specifikke øvelser kan anbefales hvis du har smerter og nedsat bevægelighed omkring nakken.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Træn din konditon med cirkeltræning - Krop+Fysik

5 days ago

Træn din konditon med cirkeltræning - Krop+Fysik ... See MoreSee Less

fal.cn

Du opnår stor effekt på kort tid ved at træne intervaltræning. Som begynder bør du dog undgå intervaller med maksimal intensitet.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Knogle-god motion: Sjip dig i form - Krop+Fysik

1 week ago

Knogle-god motion: Sjip dig i form - Krop+Fysik ... See MoreSee Less

fal.cn

Sjipning er ikke kun for børn og boksere. Det er en billig og effektiv motionsform, og du kan sjippe næsten alle steder.